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癒しとスリムを両方叶える

大阪 寝屋川のエステサロン

マカレイのItsukoです
 

 

「体重が減っても、体型が変わらない」

「いつも、足（お腹）だけお肉が減らない」

 

 

こんなケースに当てはまるなら、

もしかしてセルライトのせいかもしれません

 

 

セルライトは、虫歯と同じで

1回できると勝手になくなることはありません！

 

 

運動や食事制限だけでは、なくならないので

サイズが減らない部部にはついてる可能性があります

 

 

セルライトってなに？

 

「あのボコボコしてるやつでしょ」

ってぐらいは知っているかもしれませんが

どんなものか知らない人って、案外多いかもしれませんね

 

 

セルライトは、脂肪と老廃物がからみついたもの

 

脂肪なら、運動で燃焼できます

老廃物なら、流せば排泄されます

 

 

セルライトは燃焼できないので、運動では無理

流そうとしても、大きくて流れずに留まります

 

 

だから、運動や食事制限では効果が薄いのです

では、どうするればよいのか？

 

 

元々の「脂肪」と「老廃物」に戻してあげること！

 

 

そうすれば、燃焼するし排泄することもできます(*'▽')

 

 

どうやってセルライトを戻すの？

 

 

方法はいくつかあります

 

（１）セルライト用のマシーン

・エンダモロジー

・キャビテーション（当サロンではコレ）

・ハイフ

分解する理論は、機器メーカーによって異なります

わたしは全て、何度か通って体験済みですので

それぞれの違いに興味ある方は、聞いてください

 

マシンは、大きな部位やスピード重視の方向けです

 

 

（２）セルローラー

 

これは、ドラッグストアー等で売っていますが

値段や素材などで、ピンキリです

家でコロコロしてたら、効果はでてきますが

サイズが減るには、けっこう時間がかかります

 

これは、プラスチックタイプで

わたしは、お風呂に持ちこんでコロコロします

 

わざわざ高いタイプのものを買わなくていいので

まず、日々の習慣にする方を優先してくださいね

 

 

（３）手でつぶす

 

若干のテクニックが必要なのと

少し痛みが伴いますが、自力でもできます

 

足首周りや腕の付け根など、細かいパーツは

手で揉みはがすようにほぐしていきます

 

はがす、つまむ、がポイントです

流すだけでは、セルライトはなくなりません

 

お風呂の中でやってもいいし

オイルを使った方が、はがしやすいです

 

 

（４）セルライト用クリーム

 

こちらは、当サロンで長年愛用している優れもの

セルライトで固まった肉質が、やわらかくなります

塗るだけでもOKなのですが、手でつまむと効果UP♪

 

ベタベタしなくて、ふき取る必要もありませんので

保湿クリーム代わりにもなりますし、なんと！

お顔のリフトアップクリームとしても使えます♪

 

150ｇ　10000円（税別）ですが、

こちらが、メーカー在庫切れらしいので

 

 

特別に、業務用サイズでご提供できるようにしています

500ｇと、通常の 3.3倍も入っているので

ケチケチせずに、体にたっぷり使ってほしい(*'▽')

 

料金は、7月だけの特別価格になっていて

 

めちゃめちゃお得です！！！

＊金額はLINEでご案内しますが、断トツの最安値です

 

 

コロナ関連で、

サロンに来るのが不安な人もいるかもしれないし

自宅の時間が以前より多いと思うので

セルフケアーの充実をサポートしたいと思いました(^^)

 

 

わたしも、たくさん在庫を抱えられないので

ご希望の方は、LINEからご予約くださいね♪

＊今メーカーさんが商品のリニューアル中らしく、売り切れたら終了となります

 

 

2-3か月集中して、セルライト一気に減らそう！

セルライトが減った状態で、筋膜リンパで全身を流したら

ゴソッとサイズが落ちたりしますよ(*^^*)

 

 

二人三脚で、結果を出していきましょう！

コロナ太りは、早目の解消でね！！

 

 

＜7月のご予約状況＞

＊現在1日２名様までで営業しています
＊混み合ってますのでご予約はお早めに
 

 

癒しのひとときを過ごせますように

あなたのお越しをお待ちしています♪

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  ◆大阪 寝屋川市 エステサロン マカレイ
   ―石とアロマの痩身リンパマッサージ―
    筋膜リンパ・ホットストーン・キャビテーション・ロミロミ  

  {tel} 09036564477 (10:00〜21:00)
｛LINE｝@ctv9726t  (ID)
 
  {mail} makalei.salon@gmail.com　(24時間OK)
｛instagram｝makalei.itsuko
  {web} http://www.makalei-lomilomi.com

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5,6月はコロナ対策で、1日1名でしたが
7月より1日2名までの受付になります

7月

1（水）　×
2（木）　×
3（金）　×
4（土）　×
5（日）　×
6（月）　×
7（火）　×
8（水）　×
9（木）　10:00～
10（金）　×
11（土）　×
12（日）　×
13（月）　～18：00
14（火）　×
15（水）　×
16（木）　×
17（金）　×
18（土）　～18：00
19（日）　×
20（月）　13：30～
21（火）　×
22（水）　×
23（木）　×
24（金）　×
25（土）　×
26（日）　×
27（月）　13：00〜
28（火）　×
29（水）　10：00〜
30（木）　17：00以降〜
31（金）　×

7月 19日 現在

＊時間のご希望は、自由にお申しつけください(^^)
 

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癒しとスリムを両方叶える

大阪 寝屋川のエステサロン

マカレイのItsukoです
 

 

今年、1月からダイエットしておりまして、

順調に３kgほど落ちていたのですが、

自粛生活で流行りのコロナ太り・・・

2kg戻ってしまいました

 

 

6月に入ったことだし、気を取り直して♪

ここから、とりあえず３kg！最終５kg！

達成しようと思います(*'▽')

 

 

ダイエットを始めるときの1stステップは

「痩せるぞ！！」スイッチを入れること

 

 

わたしは、2kg増えたことでスイッチが入った（笑）

きつい洋服や自分の裸など、嫌なものを見ると

スイッチは案外入るのかもしれません♪

 

 

今回は、飲み物から見直しました

お水を量を2リットルが基本ですが

私は飽きるから、1リットル未満です

 

 

朝ごはんを、豆乳バナナ

バナナ小さ目1本と、豆乳100cc、水50cc（ざっくり）

ハンドミキサーで10秒でできあがり♪

 

 

わたしのダイエット朝食は、キホン果物にします

お腹空いてない時は、抜きにします

＊胃腸の回復が優先だからね

 

 

食事の前に、糖質・脂質カットのエステデティー（右）

現代ではミネラルが不即しがちなので

ミネラルドリンク（左）を飲みます←めちゃ美味しい♪

10倍に薄めるから、1本で1か月以上もちます

 

 

無味透明のミネラルドリンクもあって、

それはお米を炊くときやお味噌汁に混ぜます

 

 

糖質はビタミンとミネラルを浪費してしまうので

糖質を完全にカットをするやり方よりも

糖質控えめ＋ビタミンミネラル多めがいいよね

 

 

糖質の極端なカットは、確かに痩せやすいけど

普通食に戻すタイミングが難しいのと

リバウンドしやすくなります

 

 

結果が早いから、ハマッてしまいがちだし

ストレス溜まってなく感じますけどね

 

 

それでも長い目で見たら、

体は取り戻そうとするなぁというのが感想

 

 

まずは、ダイエットのスタート時には

簡単で長続きするのがオススメです

 

 

わたしの目標は、50日2.5〜3kg減目安

我慢しなくて、楽しんで出来る範囲がコレ

 

 

コロナ太りが気になる人は、

一緒にダイエット始めませんか？

 

 

他にも、この2か月ですることを

ちょこちょこシェアしていきますね(*'▽')

 

 

うちの筋膜リンパマッサージも有効ですよ♪

他県の遠方からお越しいただいた方は

1回のマッサージで3日で2kg減！！

 

 

リンパは約48時間で体外に排泄されるので

2-3日後の方が細いとかザラにあります

 

 

6月は、コロナ対応のキャンペーンしてます

➡リラックスSPAプラン


＊5月はリピーター様のみでしたが、6月からはご新規様もお受けします

＊現在1日1名様（土日は2名様）のみの営業です

 

 

癒しのひとときを過ごせますように

あなたのお越しをお待ちしています♪

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  ◆大阪 寝屋川市 エステサロン マカレイ
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6月

1（月）　×
2（火）　×
3（水）　×
4（木）　14：00以降〜
5（金）　×
6（土）　×
7（日）　10：00〜
8（月）　×
9（火）　×
10（水）　×
11（木）　×
12（金）　×
13（土）　10：00〜
14（日）　10：00〜
15（月）　×
16（火）　13：00以降〜
17（水）　×
18（木）　×
19（金）　×
20（土）　×
21（日）　×
22（月）　〇
23（火）　〇
24（水）　×
25（木）　〇
26（金）　〇
27（土）　×
28（日）　×
29（月）　×
30（火）　×

6月 25日 現在

＊時間のご希望は、自由にお申しつけください(^^)
＊コロナの安全対策のため、1日1名様のみ（土日は2名様）ご予約受付とします

5、6月限定リラックスSPAプラン　⇦　オススメ

 

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5月

7（木）　×
8（金）　×
9（土）　×
10（日）　×
11（月）　×
12（火）　〇
13（水）　〇
14（木）　〇
15（金）　×
16（土）　×
17（日）　×
18（月）　10：00
19（火）　～17：00迄
20（水）　〇
21（木）　×
22（金）　14：00以降～
23（土）　×
24（日）　×
25（月）　〇
26（火）　〇
27（水）　〇
28（木）　〇
29（金）　15：00以降〜
30（土）　〇
31（日）　〇

5月16日現在

＊時間のご希望は、自由にお申しつけください(^^)
＊コロナの安全対策のため、1日1名様のみのご予約受付とします
＊5月はリピーター様のみとなり、ご新規様はお受けしておりません

5月限定リラックスSPAプラン　⇦　オススメ

 

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5月7日より、ゆるやかに営業再開をいたしました。

コロナウイルスの安全対策として、1日1名様限定でお店をオープンいたします。

いつもはできない、今だからできる、ゆったりプランをご提案いたします。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

リラックス＆ビューティーSPAプラン

 

1.アロマバスソルト作り（15分）

約50種類のアロマからブレンドして、その後に入る入浴剤を作ります♪

3包作って、2つはお持ち帰りしていただけます。

 

 

2.バスタイム（20分）　＊花びらは入りません

ご自身でブレンドしたアロマソルトでバスタイム

体を温めて、アロマの香りでリラックス

 

 

3.筋膜アロマリンパマッサージ（100分）

ストレスは知らないうちに体を固くしています

自粛でなまった体は、活性化して代謝アップを！

 

 

4.ヘッドマッサージ

頭をほぐして、心配事をリセットしてしまいましょう

目の疲れや首コリの人にも効果的です

 

 

5.ティータイム

オーガニックハーブの利尿作用で、むくみ解消

マッサージのデトックス効果が、さらにアップします

 

150～180分　15000円（税込）

＊コースは150分ですが、ゆっくりしていただけるように時間をご案内しています

 

ご予約は、コチラ　か　  からどうぞ
 

 
 

フェイシャル（オプション）

「せっかくの機会だから、お肌も癒したい！」方に

クレンジング ⇒ パック ⇒ 化粧水 ⇒ 美顔器 ⇒ 小顔リンパマッサージ

30分　3000円（税込）

＊通常のフェイシャルの価格で【美顔器】がサービスになります

 

オススメの美顔器は、コチラです♪

いっさい痛みのない電気パルスで、筋肉に働きかけることで筋肉伸縮運動が起こり、肌を引き締め、ハリ・弾力を実感できます。
お肌に負担がかからないよう、やさしい90kHzの高周波を使用しています

 

 

まだ落ち着かない日々が続きますが、MAKALEIでの時間が「ひとときの癒し」になれたらと思います。

皆さまと笑顔でお会いできる日を、楽しみにしています。

 

      MAKALEI           弘法堂　いつ子

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緊急事態宣言により、サロンを一時お休みしていましたが、5月7日よりゆるやかに営業開始することにしました。

安心してお越しいただけるためにには、ウイルス対策が必須となります。

そのため、以下の通りに営業スタイルを少し変更いたします。


 

●　予約受付は、1日1名様のみ

・除菌対策で、一人ごとの拭き掃除を徹底するため

・じゅうぶんな喚起をして、100％安全な部屋に保つため

・時間を気にせず、ゆっくりしていただくため

 

●　リピーター様のみの受付（5月末まで）

・枠に限りがある中、お付き合いのある顧客様を優先にしたいため


 

皆様にはご迷惑をおかけいたしますが、ご理解のほど宜しくお願い申し上げますm(__)m

 

 

外出が難しかったり、ウイルスが不安な状況ですので、どうしてもお客様の人数は減ってしまいます。

マカレイでも、4月の人数は8割減です。まぁ、これはしょうがないです。

でも、この状況だからこそできることがあります。

 

 

今の、女性いありそうなニーズを考えてみると・・・

 

・いつもと違う生活リズムでストレスがたまる

・外出（運動）の機会が減って、太ってきた

・人に会うことが減り、美容が雑になっている

・家族以外の人と話してリフレッシュしたい

 

1日1名の予約なら、これを全部叶えてあげればいいじゃない ♪

 

というわけで、5月末までの1日1名様限定で

リラックスSPAプラン を作りました。

 

皆様と、笑顔でお会いできる日を楽しみにしています♪

      MAKALEI           

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4月15日（水）より、5月6日までの間、サロンを休業することにいたしました。

皆様にはご迷惑をおかけいたしますが、宜しくお願い申し上げます。

5月7日以降のご予約については、遠慮なくご連絡をくださいませ。

皆様と、笑顔でお会いできる日を楽しみにしています♪

      MAKALEI           

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4月

1（水）　10：00〜
2（木）　休み
3（金）　10：00、14：00〜
4（土）　×
5（日）　×
6（月）　×
7（火）　14：00〜、18：00以降〜
8（水）　14：00〜、18：00以降〜
9（木）　×
10（金）　10：00〜、14：00〜
11（土）　×
12（日）　×
13（月）　×

＊緊急事態宣言に基づき、4月15日～5月6日まで、サロンを休業とさせていただきますm(_ _)m



＊多少の時間の前後には、対応可能です

「11時からは？」や「15時からが・・・」などのご希望があれば、お気軽にお問い合わせくださいませ(^^)
 

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3月

1（日）　×
2（月）　×
3（火）　×
4（水）　10：00〜
5（木）　18：00以降〜
6（金）　14：00〜
7（土）　×
8（日）　10：00〜
9（月）　×
10（火）　14：00〜、18：00以降〜
11（水）　14：00〜
12（木）　×
13（金）　10：00〜、14：00〜
14（土）　×
15（日）　×
16（月）　×
17（火）　×
18（水）　14：00〜、18：00以降〜
19（木）　15：00以降〜
20（金）　×
21（土）　10：00〜、18：00以降〜
22（日）　10：00〜、14：00〜
23（月）　10：00〜、18：00以降〜
24（火）　10：00〜
25（水）　×
26（木）　×
27（金）　10：00〜、14：00〜
28（土）　×
29（日）　14：00〜、18：00以降〜
30（月）　10：00〜、14：00〜、18：00以降〜
31（火）　14：00〜、18：00以降〜

3/ 19　現在の予定です


＊多少の時間の前後には、対応可能です

「11時からは？」や「15時からが・・・」などのご希望があれば、お気軽にお問い合わせくださいませ(^^)
 

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