・体と心と意識の関係

◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇

●気功系

①　胃を小さく折りたたむSS健康法

②　バストアップ気功で4日目にブラパッド不要に！

●ビフォーアフター『キレイに痩せました♪』

③　激変！ブライダルの後ろ姿

●マカレイ式『キレイな体を作る３ステップ』

①　毒素を捨てる＜デトックス期＞

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　　 ◆大阪寝屋川市マカレイ
   　―手と石の自然派痩身エステ―
    筋膜リンパ・ホットストーン・キャビテーション
　ロミロミ・気功・フェイシャル

{tel} 09036564477 (10:00〜21:00)
{mail} makalei.salon@gmail.com　(24時間OK)
{web} http://www.makalei-lomilomi.com
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makaleilomilomicom | 2018.04.13 11:21 | トラックバック(0)

太りやすい食事の思い込みを修正しよう

子供の頃から肥満体型だったというお客様Aさん。

何度もカウンセリングしているうちに、

太った原因が、まさかのところにいっぱい！

＊ご本人に許可をいただいて掲載しています

寝屋川でエステ上級者に愛されて9年

本気で変わりたい女性の味方(*'▽')

スリム・健康・若返りを叶える Itsukoです♪

筋膜リンパマッサージ ✖ 気功

の組み合わせで効果＆持続力アップ！

サロンで、ぜひお試しください♪

近所にできた新しいラーメン屋さんにて♪(^^)

思い込み・常識・習慣って、みんなもってます。

特に子供は、家でのことが標準で、疑いもしない。

その１．食べ物を残してはいけません

こう育てられた人は、多いのではないでしょうか？

そうすると、Aさんの場合は、

食事とは出されたものを残さず食べるもの

ということが無意識に刷り込まれました。

だから、何が食べたいとかあまりない。

友達とランチに行っても、お店選びは誰かの希望でいい。

「食べたい」とは本来、体の欲求なのですね。

食べることを主体で決めずに受け身でいると、

そのアンテナが鈍ってしまっています。

体のサインに気付かずに無視している状態。

体が欲しい栄養を摂らないから、心が満たされない。

満たされないから、関係ないものを間食で食べちゃう。

心と体は繋がっていますからね(^^)

そこを踏まえて、私がAさんに出した宿題は

１か月以内に２軒！

あの店のこれが食べたい！！

を自分で探して行ってください

ダイエット中の人に、好きなものを食べに行けという宿題。

なんて斬新！！！(*'▽')

これは、Aさんの食習慣のリハビリの序章です♪

Aさんは、食事に関していっぱいズレていたので、1stステップに「体のサインを受け取る」ところから始めました。

炭水化物減らせば痩せるとか。

発酵食品が良いとか。

ファスティングが効くとか。

まぁ、巷に情報はいくらでもあります。

科学的根拠に基づいたものね。

でも、本当に大切なのは、

◆ あなたがそうなった原因は何ですか？

◆ あなたの体は、何が１番喜ぶのですか？

ということ

人には、経験があるし、心があるし、意識がある。

そのへんの情報程度の科学では、計れないものです。

私は、マッサージしながら体の状態を感じて

お話しながら、違和感があれば掘り下げて

あなただけの原因を見つけるのが得意です(^^)

ただ痩せるとか、疲れをとるとかじゃなく

体が喜び、心が喜び、あなたが喜ぶようにしたい！

マカレイは、普通のお店とちょっと違う感覚のエステサロン。

もちろんマッサージは好きですが、

あなたが内側から変化していく過程が本当に楽しいのです(*'▽')

あなたがもっともっと

本来の魅力を発揮できますように☆彡

体からのメッセージが知りたくなったら

筋膜リンパマッサージを受けにきてくださいね(^^)

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makaleilomilomicom | 2018.03.10 10:49 | トラックバック(0)

肩甲骨の固さ＝過去への後悔

先日のヨガレッスンで、久しぶりに『肩甲骨ヨガ』を受けました。

そしたら、そしたら、

肩甲骨がめちゃ動くようになってる・・・。

2か月前に受けてから、ストレッチもしてないのに（⇦あかん笑）

なんでなんで？！Σ(ﾟДﾟ)

こんなとこまで腕動く？！

実は、肩甲骨と心理面で繋がりがあるのでした。

本気で変わりたい女性の味方(*'▽')

スリム・健康・若返りを叶える Itsukoです♪

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サイズダウン効果アップ＆長持ち

ぜひお試しください♪

去年の11月、講習会で体を触ってもらったときに

「体の前面には、ストレス全然ないね（笑）でも背中がカチカチすぎるよ。

自分で見える部分は良好で、見えない部分にトラブルがあるね。

今と未来には肯定的だけど、過去を切り捨てたり嫌なままにしてないかな？

背中が過去って感じがするよ。過去もいたわると背中もほぐれると思うよ」

と言われておりました。

ちなみに、「背中が過去」というのは私の体からのメッセージなので、全員にあてはまるわけではありません。

マッサージ中に、私がお客様の体からのメッセージをキャッチしたときは、お伝えするようにしています。

確かに、過去は振り返らない主義(´･ω･｀)

基本的に、これからのことしか考えてないかも。

消化できてないこと、あるんやろうなー。

いっぱい自己探求してきたんやけどなぁ。

って感じに思っていました。

そんなことは忘れていた2月終わり頃。

人間関係のトラブルをきっかけに、物事の見え方が変わり

私の色んな常識がくつがえり、自分像もガラッと変わって、

自己肯定感がグンと高まり、今まで避けてたことしたり

ここ2週間で5年分ぐらいの内的変化が起こりました。

いや～〜〜。

ホンマに疲れた！！！（笑）

そんなこんなで、過去の見え方が変わったのです。

悲しいと思い込んでいた過去の記憶は勘違いでした。

33年ぶりの真実！！(゜o゜)

過去が癒された数日後に受けたヨガだから、

あんなに柔らかかったのかもしれない。

肩甲骨を、天使の翼って聞いたことありませんか？

肩甲骨が柔らかいと、天使の翼のようなオーラが出るみたいです。

このオーラは、運命の人、仕事、お金・・・さまざまな良縁を結びます。

成功する人は肩甲骨が柔らかいそうです。

肩が柔らかいとされるイチローとかマエケンも、

野球以外のジャンルでも成功しそうですもんね。

色んな運や縁に恵まれそう。

そして、肩甲骨が痛むのは、後悔の気持ちが強いとき

私は痛みはなかったけど、固まって動きが悪かった。

嫌な過去を凝り固まったまま放置してたのかな？

心と体は確実に繋がっています。

どっちから変えても、連動します。

マカレイでは、まず体から変化のサポートを。

なかなか成果が出にくい時は、心理的な問題が絡んでいるケースがほとんど

それも、体からのメッセージでだいたいわかります(^^)

「頑張りすぎ」とか

「言いたいこと言ってない」とか

「色んなことをあきらめている」とかね。

頑張っているのに、結果が出なかったり

頑張れない方も、心理的な要因が大きいかも。

理想の自分になることは、

心も体も幸せな状態ということ♪

体からのメッセージが知りたくなったら

筋膜リンパマッサージを受けにきてくださいね(^^)

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makaleilomilomicom | 2018.03.09 16:20 | トラックバック(0)

羽生結弦の名言から思うこと

羽生結弦選手が〜金メダルー！！！！

ホンマ感動しました♡

何回でも演技見れるぐらい(*'▽')

本気で変わりたい！

アラフォー＆アラフィフ女性の味方

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羽生選手のインタビューを聞いて、

「ホンマそれ！！！」

と激しく共感する部分があったのでご紹介します♪

「やりきれたと思えるぐらいの演技ができたのが良かったと思います。とにかく右足が頑張ってくれた。」

「右足に感謝しかないです。」

ホンマそれよー！！！( ;∀;)

ケガをしたからしょうがない（悲）

じゃなくて、

なんでこの足使えないんだ（悔）

じゃなくて

無理させてごめんね

ありがとう（愛）

右足へのこの気持ちに感動( ;∀;)

演技も良かったけど、心のあり方がLOVEすぎる

私が、足を持っているんじゃなくて、

足のおかげで、私が歩けるし行動できる

なんですよね。

生きているのではなく、生かされている世界

自分の体にさえ、生かされていると感じる心

私もケガしたり、病気したら、体にあやまります。

元気なときは、ありがとうを言います。

体は、あなたのものではない。

体と共に、あなたがあるのです。

体にどんな思いや言葉をかけていますか？

「お腹のお肉が邪魔」

➡　余分な負担をかけてごめんね

「足がむくみやすくて重い」

➡　頑張ってくれてありがとうね

「疲れているのに熟睡できない」

➡　神経使いすぎかな、リラックスの時間を増やすね

って、体に話しかけてください。

今のあなたの体は、

過去のあなたの意識や行動が形になっています。

今からでも、体に優しい声をかければ、

体は、絶っっっ対に答えてくれます。

健康で絶好調な体になって

自分で好きって思える体になって

魅力ダダ漏れで日々を過ごしましょう♡

体に優しくしたくなったら、

筋膜リンパマッサージを受けにきてくださいね(^^)

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●胃を元の位置に戻して食事を調整

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makaleilomilomicom | 2018.02.17 23:56 | トラックバック(0)

「美しい人」になれる目標の立て方

前回のブログに「変わっていく人と、変わりにくい人は、意識の持ち方に明らかに差があります」と書きました。

今日はこれについて、詳しく説明していきますね。

「本気で変わりたい！」女性の味方

スリム＆健康を叶えるセラピスト Itsukoです♪

変わりやすい・変わりにくいというのは、肉体だけに限ったことではありません。

顔も、性格も、環境も同じ原理です。

ちなみに、変わるのが良くて、変わらないのがダメなわけではありませんからね！

本心では変わりたいのに、このままでいいフリをしたり、

変わらなくていいのに、自分にダメ出しして変わろうとすることもあります。

そのような本心とのズレがあると、苦しいしモヤモヤします。

ここを修正すると、一瞬でハッピーになります(*^▽^*)

私は、そこを見つけてサポートするのが得意です♪

変わることと、変わらないこと、私自身はどちらも必要で、大切と思っています。

まずそこに関しての私の定義では、

変わらない＝ 自分以外の他の誰かになろうとしない

変わる＝ 自分を磨いて、才能や魅力を広げていく

これに沿って、変わりたいところと維持するところを決めましょう(*^▽^*)

そして、この逆をすると苦しくなります。

✖　誰かになろうとして変わる努力をすること、

✖　自分の才能や魅力を磨かないで現状維持をすること。

これは、完全にアウトです。

絶対に満たされないですからね。

変わりたい人って「今の自分が嫌だから」ってケースがほとんどです。

太い足、ぽっこりお腹、たるんだ顔・・・そりゃ嫌ですよ（笑）

でも、嫌だから欠点を直そうとするのではなく、

まずは、テンションがあがるような理想の自分を思い描いてみましょう。

そして、こっちの方が私の魅力があがる！

と思ったら、その方向にスタートするのです。

あなたにはあなたの骨格があるし、あなたの顔があります。

私はローラのスタイルになれないし、深田恭子の顔にもなれない( ;∀;)

でも、自分の体で、ローラのような姿勢や歩き方を取り入れることはできるし、

自分の顔で、深田恭子の好きな表情や雰囲気を表現することはできる。

そうやって、自分の魅力を増すような変化をしていくことが、良い「変わる」だと思うんですよね♪(*'▽')

ダメなところを直すんじゃない

大好きな自分に近づくの！（ブルゾンちえみ風で）

あなたが変わりたいと思ったとき、

この意識で始められるかどうかで、

成功確率＆ハッピー度合いが、かなり！変わります。

「こうなりたい♡テンションあがルン♪」の方が、楽に目標を達成しやすいのです！

一人では気持ちに波がでてくるので、エステとか他力を使う方がモチベーションも維持されますよ♪

なんで、その意識で結果が違うのか？

については、長くなってしまったので次回にします。

変わる・変わらないの言葉の定義だけで、終わってしまった( ;∀;)

ズレると結果が出にくくなってしまう、大事な土台のところなので、今日はこれで良しとします（笑）

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

1月5日～2月4日までは、期間限定の

お正月特別プラン　を受けに来てくださいね♪

　・ホットストーン筋膜リンパ

　・SS健康法（胃を元の位置に戻して食事量の適正化）

　・マナカード

140分　16000円

通常で26000円の内容なので、1万円お得になっています！

マナカードも、内容は濃いですよ♪

美しさは年齢関係なく更新できます！！

若いころの自分と戦わない！

今のあなたの美しさを最大限に輝かせる

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makaleilomilomicom | 2018.01.11 08:00 | トラックバック(0)

自分の体を好きになると〇〇を着る

昨年末の12月30日に、ふと思ったことが衝撃でした。

「あぁ、私今の自分の体が好きだなぁ♪」

・・・えーっっっ！！！(''Д'')

自分でびっくり。

細い時より3kg以上オーバーしてるし。

足もお腹ももっと細いときだってあったし。

何より、一般的には標準体重超えてますし（笑）

それなのに、今の体がスキ♡って思えた理由を分析してみました！

「本気で変わりたい！」女性の味方

スリム＆健康を叶えるセラピスト Itsukoです♪

最近の普段着は着物です（笑）

数年前に買った、ピタッとした7分袖のワンピース。

腕周りがきつくて動けないから（笑）メルカリに出品してました。

買い手がつかなったし、捨てる前にもう1回着とこう♪　と思ったらすんなり入ったんですよね。

2か月の間に、きつかった服が入った！！

体重は変わってないのに！！！

自分の体が好き♡と思えたのは、そのワンピースで歩いてるときでした。

ウエスト位置が高いところでくびれてる感じ。

全身が上に引き上げられてリフトアップしてる。

10年前の体ってこんな感じやった気がする♪　みたいな。

足のお肉はムチッとしてるけど、それも今じゃ色気よね。

でもね、10年前も15kgほどのダイエットに成功したのに、自分の体が好きとは思っていなかった。

「痩せたな」と嬉しい気持ちはあったけど。

今の自分の体を好きなったのは、

自分自身を丸ごと愛せるようになったことと

女っぽい体になったことだと思う。

若いころには醸し出せない、柔らかさ、丸み、カーヴィーライン。

決して細くはないけど、女の人だな～って感じるしなやかな体に近づいたかな(*'▽')

ウエスト位置が高く、スタイルが変わったのは、1か月ぐらいセルフでSS健康法をやっていたからだと思います(^^)

＊SS健康法とは、胃を元の位置に戻して、食事量が適正化してくるやり方です。気になる方は、こちらで詳細をご覧ください。

そして今年は珍しく、元旦から下着のセールに出掛けました！

そこでなんとなく目に留まって、大人なスリップを始めてゲット。

でんっ！！

さらに、でーん！！！

ちなみに後ろはこんなん

自分の体をスキになると・・・

スケスケも買っちゃう！(*ﾉωﾉ)笑

家に帰って着てみたら、太ももが気になる( ˘•ω•˘ )

2日前は、ムチッとした足も色気♡とか思ってたのに。

このスリップを着るには、太ももがスラッとしてるほうが似合うと思ってしまったのです。

はい。

自分の体が好きと言った2日後のことです（笑）

今年は、このスリップが似合う女性という設定でいこうかな。

顔も、体も、雰囲気も、しなやかで上品な色気みたいな♡

よしっ。

スリップ似合うために、太もも細くしよーっと！！

私も自力でリンパマッサージ頑張ります（笑）

なんか細くなる気がする(*'▽')

この感覚が、実はすごく大事なんですよ。

変わりたい人って「今の自分が嫌だから」ってケースがほとんどです。

・太い足が嫌い

・ぽっこりお腹が嫌、

・顔のたるみを鏡でみたくない

とかね。

でも「嫌だから欠点を直そう」とするより、

「こうなりたい♡テンションあがルン♪」の方が

楽に目標を達成しやすいのです！

これは、人間の脳や意識と関連するのです。

変わっていく人と、変わりにくい人は、意識の持ち方に明らかに差があります。

話すと長くなるので、コレについてはまた今度。

あなたの意識をうまく扱うことで、体は楽に変わりますよ♪

マカレイのようなエステやリンパマッサージを活用すると、早く変わります。

あと、女っぽいセクシーで柔らかいボディラインは、自力で減量だけでは厳しいでうからね。

エステをうまく活用してくださいませ♪

まずは、ついテンションあがる自分♪って、

どんな姿で、どんな服を着て、どんな髪型してるかな？

を、考えてみてくださいね。

それを、新年があけた今設定して、手帳に書いときましょう。

この設定が、大好きな自分になって輝く、第一歩です。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

1月5日～2月4日までは、期間限定の

お正月特別プラン　を受けに来てくださいね♪

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通常で26000円の内容なので、1万円お得になっています！

マナカードも、内容は濃いですよ

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makaleilomilomicom | 2018.01.09 10:38 | トラックバック(0)

何もしてないのに痩せて美しくなった

「自分にとって本当に心地よいことは何か、あなたは知っていますか？」

ちょっと意味深な言葉から入ってしまいました(^^)

この質問の理由は、後半部分で。

約2か月ぶりにご来店されたお客様。

「何の努力もしてないんです。。」

と言われましたが、、

めちゃくちゃ美しくなってますから～！(''Д'')

何もしないのに少し痩せて、美しさアップ！

今日は、この秘密を解き明かそうと思います♪

「本気で変わりたい！」女性の味方

スリム＆健康を叶えるセラピスト Itsukoです♪

1年以上のお付き合いのこのお客様は、

月1回ペースで、四条畷からご来店してくださっています。

なので、2か月ぶりだと、「体の状態はどうかな？」と私もお客様も少し気になります。

若いころより痩せにくい（←でもスリム）とお悩みでしたが、2か月前よりも少し痩せていました♪

何もしなかったのに、痩せた理由・・・

それは、

行動と意識が変わったから！

実は、前回。

7月の施術の終わりに、マナカードをしました。

（実際はテーマに合わせてもっと何枚か引きます）

そのときに出たカードから私が感じたことは、

「子供と夫に尽くしすぎて、自分を後回しにしてきた。

良き母・良き妻の努力をしてきたが、執事になっている。

本来のあなたは王女。子供や旦那さんのお世話をする執事ではありません。

王女の自分を思い出して、旦那さんを騎士にして、もっと頼って守ってもらいましょう♪」

みたいなアドバイスをしました(^^)

「確かに～！！(''Д'') 」みたいにピンときたご様子。

それからの2か月は、ご自身の好きなことに時間を使うようにしたそうです。

・子供が食べ残したものを、もったいないからと食べるのをやめる←不快をやめる

・読書をする←快の時間をとる

他にもありましたが、そんな些細な変化です。

するとね。

無意識に感じていたストレスがなくなるんです

ストレスを感じると、心を満たしたくなります、

お腹を満たすことで、穴埋めしようとします。

だから心が満たされていると、無駄な間食が減ります。

本当に必要でないものは、欲しくなくなります。

このお客様は、我慢も努力もしていないけど、

自分に心地よい選択を日常でし続けただけで

間食をしなくなって、食べたいものが変わって

太ももの前ハリまで柔らかくなりました！

筋肉のハリがとれたのは、本当に自然体になったから。

バリバリ忙しく頑張るのをやめて、体の力が抜けたからです。

ちなみに

ハリがとれると細くなりやすいので、太もも痩せのチャンス！

この状態のときに、エステ＆運動で脂肪燃焼を促進すると、キレイな足に形が変わりますよー♪

本当に女性は、自然体が美しい。

このお客様も、癒しのオーラを放っていました。

旦那さんもお子さんも、家にいるだけで癒されると思います。

さて、ここでもう一度、冒頭と同じ質問。

自分にとって本当に心地よいことを、あなたは知っていますか？

心地よく自然体でいるだけで、

体も痩せるし、表情も優しくなる

雰囲気も美しくなり

一緒にいる周りの人まで癒される

私は、お客様みんなに、この域までいってほしい！！

って、、、

エステいらんやーん！笑 (*ﾉωﾉ)

いやいや、

この域まで到達した方は、私のマッサージが必須になっているはず！

まだまだですー！って方は、力の抜けた自然で美しいあなたになるように、サポートします(^^)/

痩身マッサージ歴11年

もちろん技術にこだわっていますが、

あなただけの変革ポイントを見抜くのが、超超得意です！

それは、姿勢・食べ物・癖・思考パターン・色・習慣…

ピンとくるポイントは、その瞬間のその人によります。

体、意識、メンタル・・・

あらゆる方面から、あなたの癖を見つけて、

本来の姿に修正していくのが、他のエステとマカレイの違うところ。

「私の変革ポイント知りたい」

「私も自然体美人になりたい！」

ということでしたら、

筋膜リンパ（100分）　を受けに来てくださいね♪

＊初回体験は、12000円（税別）

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makaleilomilomicom | 2017.09.05 17:34 | トラックバック(0)

命ある限り「体」を使い切る

先週の日曜日、おばあちゃんが亡くなりました。

生まれてからずっと同居だったおばあちゃん。

なんと！　100歳　でした。

本気で変わりたい女性の味方(^^)v

スリム＆健康を叶えるセラピスト、Itsukoです♪

家が大好きだったおばあちゃん。

家で亡くなったのは、とても幸せだったと思います。

お通夜の前には、葬儀場の方が2人がかり

湯かんで頭を3回もシャンプーしてもらい、

フェイシャルマッサージも顔そりもしてもらい、

体もタオルで隠しながら泡で洗ってもらい

爪もキレイに揃えてもらい、

ピカピカのツヤツヤで、葬儀を迎えました。

しかも！！！

事前に体の硬直を減らすように、マッサージしてくれていました。

湯かんのお湯の温度と、マッサージで柔らかくなった体。

本当に生きてて、ただ寝ているみたいでした。

手や顔に触れても、お肉がフカフカ！

硬直を感じなくって、怖くないからいっぱい触れました。

マッサージを仕事にしていても、

家族として長年一緒に暮らしてきても、

やせ細って亡くなったおばあちゃんの全身を触ることは、怖くてできない。

葬儀場の人の愛情と温かさに感動しました。

そして、長い間介護を続けていた母のことも、

とても尊敬していますし、誇りに思います。

ここ数か月のおばあちゃんを見ていて

命と肉体のことについて、いーっぱい感じることがありました。

5月の初旬、熱が出てゴハンを食べないときがありました。

熱が引いたら食べるでしょうと思っていたのに、なおっても食べない。

口を開けないから、水分もほとんどなし。

意識はハッキリしていて「食べたい」と言う。

でも、食事や水分を準備しても口を開けない。

水分も摂ってないし、点滴は嫌がって暴れるだろうし、

あと1日食べなかったら、死んじゃう・・・( ;∀;)

でも絶対に、死期は今じゃない！

という確信だけはあったのです。

私の手からは、けっこうなエネルギーが出てるらしいので、

体が硬直してそうな胸や胃や首筋に手を当てて、

ほぐれるようになでていました。

体がほぐれたら、口を開けてくれて水を飲み始め、

流動食にして、リンゴやバナナも食べ始めてひと安心。

そこから徐々に食欲が回復していきました。

それ以降、意識的に毎日あいさつして、

手を握ってコミュニケーションをとって、

笑って過ごす時間を多くとるようになりました。

3か月後の8月4日。

呼吸が苦しそうで、深夜にお医者様に来てもらいました。

家に酸素吸入を持ち込んでもらい、嫌いな点滴も頑張って受けました。

苦しそうだった呼吸は少し体調は落ち着いて、

食はだいぶ細く、飲み込むのが難しくなったけど

大好きなグラタンも食べたし、ヨーグルトも食べた。

亡くなる日の昼も、甘酒をほんの少しだけ飲みました。

晩御飯のときは何も食べず、反応がほとんどなく。

そして、2日後の8月6日に亡くなりました。

家族が見ていないときに、息を引きとりました。

子供の頃から一緒に暮らしてきたから寂しい。

なのに、不思議と悲しみは少ないのです。

おばーちゃんスゴイ！

よくやった！　あっぱれ！！！

こんな気持ちがわいてきました。

亡くなる直前まで、食べていたこと。

ちゃんと意識があったこと。

あぁ、おばーちゃんは体が動かなくなるまで、本当に最後まで命を使い果たしたんだね。

って思いました。

5月で亡くなっていたら、少し後悔は残ったかもしれない。

食べる意思はあるのに、体が逆のことをするから。

今回は、死期でした。

意思のある限り頑張って、体が止まって命尽きたのです。

目が見えなくなって20年以上、

寝たきりになって10年以上、

そんな状態で、生きる意志とパワーに本当に感動します。

ただ生きててくれるだけで幸せだったし、

亡くなってもなお生き様に感動させられて、

生きることも、死ぬこともどっちも幸せなんだ、と思いました。

もちろん、巷に悲しい死はいっぱいあるでしょう。

おばーちゃんの生き様で、幸せな死を見せてもらった。

本当に100年かけて、私に貴重な体験をさせてくれました。

命ある限り、動くんだ！

というよりも・・・

体が動く限り、命を燃やし続けた

という感覚です。

「この時代に、日本でこんな経験をしたい！」

って、この人生と、この体を選んだおばあちゃん。

肉体は借り物だから。

動かなくなったら地球ではお役御免。骨と灰になります。

地球で人間として生きていくには、肉体という器が必要です。

だから、自分の体を酷使してはいけない。

自分の体だからと、雑に扱ってはいけない。

車をメンテナンスすると長持ちするように、

体にもメンテナンスが必要です。

長く乗るには、外見だけ洗車だけじゃなくて、

ブレーキのチェックやエンジンオイルも交換しなくちゃいけない。

車検にひっかかなければセーフっていうのじゃなくって、

長く愛用するための愛情と手間ひまをかけるってことです。

そして・・・

車は乗り換えできるけど、体は取り換えがきかない。

だからメンテナンスしないといけないんだ。

外見的な肌やスタイルだけじゃなくって、

内臓、関節、自律神経、ホルモン・・・

検診でセーフっていうレベルじゃなく、

少しでも長く自分の体と一緒にいられる努力です。

心と体は繋がっているから。

今までの私は、体を扱っているのに「気持ち、信念、志・・・」など、心の在り方をすごく重視していました。

もちろん、これからもそのスタンスに変わりはありません。

でも、人間である以上、体がなければ体験ができない。

『自分が選んだ人生を堪能するために、ギリギリまで体を使い切ることの大切さ』

このことを深く考えることができたと思います。

だから本当に大切じゃないことのために、体は酷使しないでほしいし

どーでもいい人間関係で体壊すとか、ブラック企業とかね。

あなたにとって、人生で大切なことのために、体を使ってほしいです。

大切なことは人それぞれだから、家族のためでも、スポーツのためでもいいのです。

感じたことと、伝えたいことが多くって話がアチコチに展開しましたが（笑）

ようは、

あなたの体を大切にして、あなたという人生を最後まで楽しんでほしい♪

ってことです。

自分の体を大切にしたくなりましたか？(*'▽')

ぜひ、マカレイにメンテナンスしにきてくださいね。

あなたのご来店をお待ちしています(*^^*)

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