・むくみ＆セルライト

1.鎖骨リンパマッサージ

　リンパの最終地点＝鎖骨がほぐれていないと、脚から流した老廃物がきちんと体外排泄できず、足痩せ効果が半減するので、下半身コースでも時間をかけてほぐします。首・肩こりをほぐすと、肩の丸みがシャープになり、首は細長く、フェイスラインまでスッキリするので、印象が変わります。
 

2.ホットストーン痩身マッサージ

　冷えて固まったセルライトや脂肪の固まりを温めて、固い肉質は柔らかくなり、柔らかい足のむくみも引きます。

3.セルライトの揉み出し

　柔らかく、むくみもない足は、セルライトを潰しやすくなっています。ここで足のラインを確認しながら、セルライトをしっかり揉み出します。

4.下半身の筋膜リンパマッサージ

セルライトを潰したら、筋肉のラインを整えながらマッサージ。ここまでで痩せやすい肉質になっているので、通常のリンパマッサージよりも断然細くなります。

5.歪みケアー（骨盤やＯ脚など）　＊オプション￥1000

　股関節のストレッチやバンテージなど、その方に合わせておこないます。個人差はありますが、1回ですごくラインが変わる方がいます。

6.ハーブバンテージ（全身）　＊オプション￥3000

　デトックスに強いブラックハーブを全身に巻きます。成分の浸透と、バンテージの軽い圧迫の相乗効果で、腕、足、ウエストが特にほっそりします。

＊セルライト用クリーム

　前もも・裏もも・お尻・ふくらはぎには、オイルマッサージの前に、セルライトや脂肪を分解する専用のクリームを使います。
　これを使うことで、１回でのサイズダウンの効果が高くなります。

下半身痩せ集中コース（80分）　11000円（税別）　

　　初めての方は20％オフ　⇒　8800円

むくみが多く疲れやすい方、スーツの上下サイズが違う方、お尻が垂れている方、運動部出身で足がパンパンな方・・・などにオススメです(^^)

お気軽にお問い合わせ、ご予約をお待ちいたしております。

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◆大阪 寝屋川市 マカレイ
　　　―手と石の自然派痩身エステ―
<筋膜リンパ・キャビテーション・ロミロミ・ラストーンセラピー>

{tel} 090-3656-4477 (10:00〜21:00)
{mail} makalei.salon@gmail.com (24時間OK)
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お家でできる1番簡単なダイエット・・・それは、お風呂です！

「夏場はシャワーだけ〜」という人も、「半身浴してます〜」という人も。

これを使わなきゃ、絶対にもったいない！！！

過去に様々なものを試しましたが、これはレベルが違います。

【ブラックハーブ入浴剤】

・100％ケミカルフリー
・天然採取ハーブのみを使用

自然とともに生きてきたネイティブアメリカン（インディアン）が、
古くからメディカルハーブとして使用してきたものです。

（300ml 12960円　約20回分）

少々、お高めです。私も最初はそう思いました（笑）

でも1本使ってみれば、その価値は絶対にわかると思います。

★30歳　女性（主婦）の感想★

とにかくめちゃくちゃ良いです！まだ2週間ぐらいなのに、明らかに冷えがマシになりました。お風呂上りは熱いです。

3日に1回ぐらいの頻度で良いと言われていましたが、入浴剤が恋しすぎて、2日に1回入っています。お風呂が楽しみです♪

以下は、私が2か月間で１本使用して、実際に感じた効果です

●　背中のニキビがほとんどなくなって、色素沈着が薄くなった

●　寝つきが早く、睡眠も深く、朝スッキリ目が覚める

●　食べ過ぎていた食欲が落ちついた

●　心が穏やかになる

●　冷え性が改善した

●　1kg痩せた

その他にお客様の声として・・・

●　関節痛がかなりマシ

●　むくみが改善

●　お肌がツルツルに

その他、メーカーの実験では

●　体臭が減った

●　有機水銀を排泄

●　殺菌・抗菌

●　メラニン色素の減少

●　脂肪細胞の減少

などを確認しているそうです。

毒素が多い人は、お湯が茶色く濁ります。

ＰＣ仕事など、電磁波が多い環境の人にもオススメです。
（私の体感的に、自律神経が整うのだと思います）

イライラのストレスが驚くほど抜けるので、本当に表情が優しく柔らかくなるんです！！

代謝や血流がよくなるので、エステの1回の効果もアップ♪♪

お仕事や育児で忙しい方にも、

現在エステに通われている方にも、

お家で簡単にデトックス＆体質改善をサポートできるのが、ブラックハーブ入浴剤なのです。

そしてなんと！マカレイでは・・・

ご購入1本につき、【ハーブバンテージ（オプション）】1回サービスしています(^^)

筋膜リンパマッサージでほぐした老廃物を、ハーブが皮膚から浸透して、たっぷりの汗で毒素を出してくれますよ！

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◆大阪 寝屋川市 マカレイ
　　　―手と石の自然派痩身エステ―
<筋膜リンパ・キャビテーション・ロミロミ・ラストーンセラピー>

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あなたは1日どれくらい水分を摂取していますか？

1日に必要な水分とは⇒　体重÷30＝リットル

つまり、50kgの女性だと、1.67リットル　　60kgの女性は、2リットル

あなたは、足りていますか？？

一度に大量に飲むのではなく、喉が渇く前に、こまめに摂取してください。

ちなみに、アルコールは水分として含まれませんので、カウントしないでください。

今まで極端に水分が少なかったり、意識的に制限していた人（トイレに行きにくい環境等）は、まず2週間！必要な水分を摂取し続けましょう。

この期間は、むくむと思います。

人間の身体は６０％～７０％が水分でできています。

体内の水分量を保たなくては生きていられないので、水分摂取が足りないと、排泄量をセーブするようになっています。

急に水分を増やしても、体の細胞が「次の水分はいつくるかわからない！」と感じているので、排泄量は急に増えません。定期的に、体に水分が入ると認識すれば、安心して排泄できるようになります。

流れのない川や池は、水の色が濁ってしまいますね。
新しい水分が入ってこないのに、体内に水分をキープするのもこれと同じこと。

新しい水を補給しながら、体内の水分をきれいに保ちましょう！

そしてデトックスするには、ぬるめのお白湯が良いですね。

最低でも常温で。氷水は控えてください。

お白湯を飲む習慣は、インドのアーユルヴェーダの教えの中で、何千年も前から続く健康法です。

同じ量の水分でも、冷水とお白湯では、おトイレに行く回数も量も全然違います。（体験談）

お腹を冷やさないことで、活発にデトックスできるのでしょうか！

そして、リンパマッサージを受けたあとは、トイレが近くなります。

体内に溜まっていたムクミ（老廃物）が一気に排泄されようとするのですね。

1-2日かけて、リンパが老廃物を尿から出します。

ただし、排泄癖がついておらず、老廃物は多いのに尿の排泄はちょっとしか・・・という方もいらっしゃいます。

「老廃物を出したくても出ない」　そうなると体はけっこうしんどいです。

効果のあるマッサージほど、溜まった老廃物をたくさん流すのに、体が排泄に追い付かない、ということもあるのです。

マカレイのリンパは100分。体の深部からつまりをほぐします。

マッサージの数日前から、半身浴・水分摂取・ストレッチなどで少し準備をしておくと、1回のマッサージで、たくさん老廃物が出て、1回のサイズダウンや若返りがアップします。

少しの努力で、大きな結果を得てください(*'▽')

水源豊かな日本。徳島の離島にこんな景色があるのです♪　
皆様、水と仲良くしてくださいね。

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