2016年1月

1/11に初めてご来店された４０代のお客様。

体験を含めて、1/30で３回目なのですが、すでに2.7kg痩せました(*'▽')

 

この方は、食事は元々量が多いわけではなかったので、

食事は今まで通り。なのに2.7kg痩せたのです！！

 

なんと羨ましい☆彡

でも、私が食事の改善ナシで、この短期にこれだけ痩せるのは無理です。

 

人それぞれ、体質や肉質も違うし、なりたい体も違うし、何より性格が違います。

マカレイでは、ダイエット希望のお客様には施術のたびに、

その方が最短ルートで痩せるアドバイスをしています。

 

このお客様の場合、定期的にある程度の運動をこなしていたので、

筋肉がしっかりしていて、燃焼できるベースの力（筋肉量）はありました。

一方、セルライトを含んだ固太りがひどく、いくら運動しても足痩せしないというのがお悩みでした。

 

ご事情により今は運動をお休みしてたので、これを機にひたすら家で足のマッサージ

しかも集中してやるポイントを絞ったので、３週間でかなり柔らかくなりました♪

固いお肉の箇所は、痩せにくいです。（かといってフニャフニャでもダメなんですが）

 

 

ちなみに、家でマッサージをするときも、サロンと同じリモデルプレミアム(*'▽')

脂肪＆セルライト分解する、プロフェッショナルな痩身クリームなのです♡

 

 

セルライトが分解されると、脂肪と老廃物に分かれます。

今まで溜めこんでいたムクミ＆セルライト化して流れることができなかった老廃物を

筋膜リンパマッサージで、流れをスムーズにして排泄しました。

 

そして脂肪を燃やす筋肉量は、元々あるお方で、食事は普段から適正な内容と量。

だから食事を変えずに、20日でで2.7kgも痩せたのですね(*'▽')

 

逆に考えると、ムクミと老廃物で2.7kg　・・・ってすごくないですか？！

 

体にとって不要なものは、どんどんデトックスして内側からキレイな体をめざしましょう♪

マカレイの筋膜リンパは、そのお役に立てると思います(^^)

 

筋膜リンパの体験は、コチラ

気になった方は、ぜひお越しくださいませ〜！　

 

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◆大阪 寝屋川市 マカレイ
　　　―手と石の自然派痩身エステ―
<筋膜リンパ・キャビテーション・ロミロミ・ラストーンセラピー>

  {tel} 09036564477 (10:00〜21:00)
{mail} makalei.salon@gmail.com (24時間OK)
{web} http://www.makalei-lomilomi.com

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こんにちは。スリムと癒しのセラピストItsukoです(^^)

お正月太りはもう解消されましたか？

 

今回は、短期で増えた体重をササッと、元に戻すときにやる生活習慣をお伝えします。

あと少し痩せたい！と言う方はお試しくださいませ。

 

①　朝ごはんは、お白湯＆リンゴ　１/ ２個

 

生の果物の酵素を朝に摂って、お腹の働きを活発にしたいのです。

スムージーとかでもいいですか？と聞かれます。

 

私としては、流動食にすると、お腹にはたまりますが、食べることが好きな人は、噛まないと食べた気にならなくて、お腹ｊはすいてないのに、食べたくなってしまうからです。

「噛む」ことで、唾液が出たり（免疫ＵＰ）、満腹中枢が動き出すので、私は固いリンゴをポリポリかじります。

 

 

 

②　昼ごはんの主食は、お米か蕎麦。

うどん、パン、ラーメン、パスタ・・・やめます。お昼に小麦系は中止します。

おかずがなかったら、海苔・ゆで卵・梅干しぐらいで。でもお米は普通の量を食べます。

お腹にたまるので、間食は減ります。これなら、お弁当を持っていく人も楽ですよね♪

 

 

③　間食はしない

 

間食が当たり前という習慣を見直しましょう。

食べない日が出来ることで、食べたときの満足感もupしますし、少しで止められるようになります。

 

ちなみに、夜は普通に食べています。

お米を１〜２口少な目にしているぐらいなので、ほぼ変わりません(^^)

 

私はこの方法で、１週間で1kgぐらいは落ちます。

昔はストイックにダイエットしていましたが、何回もリバウンドしましたから。

今の私には、これぐらいの生活習慣を見直すぐらいが良いリズムです。

 

「とりあえず１〜２kg戻したい」という方はお試しくださいませ。

 

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◆大阪 寝屋川市 マカレイ
　　　―手と石の自然派痩身エステ―
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{mail} makalei.salon@gmail.com (24時間OK)
{web} http://www.makalei-lomilomi.com

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1月

25（月）　満席

26（火）〜28（木）　東京出張の為、サロンお休み

29（金）　18：00以降〜
30（土）　満席
31（日）　14：00〜、18：00以降〜

２月

1（月）  休み
2（火）　10：00〜
3（水）　10：00〜
4（木）　18：00以降〜
5（金）　休み
6（土）　満席
7（日）　10：00〜
8（月）　満席
9（火）　14：00〜、18：00以降〜
10（水）　14：00〜、18：00以降〜
11（木）　10：00〜

 

上記は、1/25現在の予定です。

多少の時間の前後には、対応可能ですので、「11時からは？」や「15時からが・・・」などのご希望があれば、お気軽にお問い合わせくださいませ(^^)
 

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1月

15（金）　満席
16（土）　満席
17（日）　満席
18（月）  休み
19（火）　10：00〜、14：00〜
20（水）　満席
21（木）　18：00以降〜
22（金）　10：00〜、18：00以降〜
23（土）　満席
24（日）　10：00〜
25（月）　16：30〜

26（火）〜28（木）　東京出張の為、サロンお休み

29（金）　14：00〜、18：00以降〜
30（土）　14：00〜
31（日）　14：00〜、18：00以降〜

上記は、1/21現在の予定です。

多少の時間の前後には、対応可能ですので、「11時からは？」や「15時からが・・・」などのご希望があれば、お気軽にお問い合わせくださいませ(^^)
 

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明けまして、おめでとうございます。

今年も、マッサージで美しさを引き出しながら、幸せ〜な時間を共有して

『スリムと癒しを両方叶えるセラピスト』として頑張ります(^^)

本年も、どうおよろしくお願いいたします！

 

 

さてさて、短期で結果の出たお客様。

お写真掲載の許可をいただきましたのでご報告いたします♪

 

たったの2週間（3回）で、太もも－1.9cmです☆彡

        before                                after

●足が細長くなった

●お尻と太ももに境目ができた

●膝の上のお肉がスッキリ

●反り腰が真っ直ぐに

 

        before                                after

●お尻の横幅が小さい

●内モモの隙間が大きくなった

●セルライトの固まりが小さくなった

●腰のぽよぽよ肉が減った

 

これが、サイズデータです。

なにげに、ウエストも5.1cm減っています♪

 

もちろん、たった2週間で♪

ちなみに元々細身の方なので、体重は変化していません。

なのに！このサイズ減！！

 

「お肉たちはいったいどこにいったのでしょう？！」と言われます（笑）

はい、それを出来るのが、MAKALEIの筋膜リンパなのです(^^)v

このお客様と2人3脚で、もう少し続けていただいて、長年の足太コンプレックスから脱却します！

 

もし、あなたが「痩せたい」と2週間以上悩むなら、その期間にマッサージに３回通えば痩せますよ！

 

このお客様が受けたのは、【筋膜リンパ＋キャビテーション】のコースです。

初回体験価格もございますので、ぜひご検討くださいませ(^^)

 

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◆大阪 寝屋川市 マカレイ
　　　―手と石の自然派痩身エステ―
<筋膜リンパ・キャビテーション・ロミロミ・ラストーンセラピー>

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{mail} makalei.salon@gmail.com (24時間OK)
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8（金）　満席
9（土）　14：00〜、18：00以降〜
10（日）　満席
11（月）　満席
12（火）　休み
13（水）　16：00以降〜
14（木）　10：00〜、14：00〜、18：00以降〜
15（金）　14：00〜、18：00以降〜
16（土）　満席
17（日）　満席
18（月）　10：00〜、14：00〜、18：00以降〜
19（火）　10：00〜、14：00〜
 

上記は、1/10現在の予定です。

多少の時間の前後には、対応可能ですので、「11時からは？」や「15時からが・・・」などのご希望があれば、お気軽にお問い合わせくださいませ(^^)
 

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