運動しても痩せないセルライト足

「定期的に運動して、食事にも気を付けているのに、足が痩せないんです。」

といってご来店された、ジム通いが大好きな30代後半の主婦のお客様。

 

他にも運動しているのに痩せないといった方は多いのではないでしょうか？

 

その大きな原因の１つは、セルライトかもしれません！

セルライトは、脂肪と老廃物が絡みついて、大きくなった細胞です。

 

セルライト化している脂肪は運動しても燃焼しません。

老廃物は大きくなっているので、リンパに回収されません。

 

運動で燃えている脂肪は、セルライト化していない部分になります。

この方の場合は、腕やお腹から減るわけです。

お腹にセルライトがたっぷりついて、足は引き締まっているという方もいるでしょうが、理屈は同じです。

 

セルライトは虫歯と一緒。

放置して、大きくなることはあっても、なくなることはありません！！

運動しても、食事制限しても、水を飲んでも、セルライトは減りません！

 

では、どうするか？

 

絡みついた細胞を、元々の脂肪と老廃物に分解するのです。

 

セルライト用クリームで揉みだしたり。

セルローラーでコロコロほぐしたり。

エステだとキャビテーションも有効ですね。（ただしリンパがつまっていては、分解しても排泄までじゅうぶんにできないので、リンパマッサージが基本です）

 

分解された脂肪は運動で燃焼し、老廃物はリンパにのって体外に排泄されます。

 

せっかく定期的に運動して、水分をたっぷり摂取しているならば、

燃焼できる脂肪を増やせば細くなるし、老廃物を排泄できればムクミの分が細くなります。

少しの工夫で、停滞がちだった体型が、グンと変化するかもしれませんよ♪(^^)

 

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